注意：下单成功一律不能取消！
東急スポーツオアシスが開発した家庭用フィットネス機器「シスポ（SISPO）トランポリン」です。 (最大幅123cm)
予備シート(新品)もあるので長期間安心してお使いいただけます。
⚠︎発送は着払いとさせていただいておりますが、直接引き取りに来られる方大歓迎です。
【横浜市営地下鉄仲町台駅】
《主な特徴》
弾みすぎない設計: エクササイズ向けに、あえて跳躍面の張りを強めて弾みを抑えています。これにより、細かいステップや速いリズムでの運動がしやすくなっています。
静音・安全なゴムバンド式: 金属バネではなくゴムバンドを使用しているため、使用時のギシギシ音が少なく、錆びる心配もありません。
高い運動効率: 5分間のジャンプ運動は、ジョギング1km分に相当する運動量があると言われています。
《効果的な使い方》
基本のジャンプ: 肩幅に足を開いて立ち、腹筋を意識して真上に軽くジャンプします。慣れるまではつま先が離れない程度の高さで十分です。
有酸素運動: 1日5〜10分程度から始め、慣れてきたら20〜30分継続すると脂肪燃焼に効果的です。
体幹トレーニング: トランポリンの上で足踏み（マーチング）をするだけでも、バランスを取ろうとして体幹や股関節周囲の筋肉が刺激されます。
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