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ヨガとピラティスを融合した健康的なライフスタイルのためのワークアウトガイドです。
- タイトル: yoga pilates: a balanced workout for healthy living
- 著者: Jacqueline Lysycia
- 内容: ヨガとピラティスのエクササイズを組み合わせた健康的なライフスタイルを促進するためのワークアウトガイド。
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英語でヨガ ピラティスを学ぶことができます。
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