注意：下单成功一律不能取消！
商品詳細・仕様
カラー: ピンク / パープル / ブルー (人気の3色展開！)
素材: PVC、補強リブ、合金スプリング
直径: 約100cm (組み立て時)
厚さ(パイプ径): 約3cm
重量: 約0.5kg (重量誤差±0.02kg)
※生産ロット及び測り方により多少の誤差が生じる場合がございます。
効果的な使い方ガイド (簡単4ステップ)
準備: フラフープを腰の高さで持ち、両脇をしめます。
勢い: 軽く前方に押し出し、動きのきっかけを作ります。
準備姿勢: 両腕をやや上げ、腰をひねる準備をします。
回転: 腰を使ってリズミカルに、自然な動きで回転を続けましょう。
おすすめの運動プラン
頻度: 週4～6回が理想的
時間: 1回約20分を目安 (初心者は10分～からスタート！)
コツ: 速く回しすぎず、安定したリズムで。力を入れすぎず、リラックスして。
注意事項
食事の前後1時間は運動をお控えください。
フラフープを首にかけての使用は絶対にしないでください。
妊娠中及び生理中の方はご使用をお控えください。
指定された色のメッセージがない場合は、ランダムで送信されます。
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