まいにちおうちヨガ
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初心者向けに安全にできるヨガポーズを40種類収録したガイドブック。

- タイトル: まいにちおうちヨガ
- 内容: 初心者向けのヨガガイド
- ポーズ数: 合計40ポーズ
- 対象: 20代から60代向け
- 特徴: 安全にできるポーズを紹介

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